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カロリーメイトダイエット　

カロリーメイトダイエット　の説明

・オススメ度0.1★　・難易度　難しい
・効果
　一日の総摂取カロリーが少なくなるので痩せる。


【やり方】
　一日の食事、一食～三食をカロリーメイトだけで済ます。

【特徴】
　空腹感が強いので難しい。しかもこれは一点ものダイエットなので、体重が減っても体脂肪が増え、基礎代謝量が低くなることがあるのでオススメはしない。

※どうしても食事が出来ない忙しい時にカロリーメイトを使う、普通の使用をしたほうがいいと思います。

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