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腸浄化ダイエット

腸浄化ダイエットの説明

・オススメ度★・難易度　やや難しい
・効果
　宿便が取れることで、新陳代謝が上がり痩せやすくなる。


【やり方】
　毎日、ぶどうを皮、種ごと食べる。
　毎日、スイカをお腹一杯食べる。
　上記が出来ないならば、断食する。

【特徴】
　極端な方法なので、万人に受ける方法ではない。ぶどうを皮ごと全部食べるのも少々キツイので、やろうと思った人は覚悟すること。

※ぶどうの皮には繊維が入っているので、宿便をとるための方法というのは理解できますが、スイカで宿便がとれるのかは謎。スイカに利尿効果があるのは確かですけどね。

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