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足裏しっぷダイエット　　

足裏しっぷダイエット　　の説明

・オススメ度★★★★　・難易度　極めて簡単
・効果　足の裏に密集している自律神経を刺激して血行をよくし、代謝をアップさせて痩せる。


【やり方】
足の裏にしっぷを貼って、一晩そのままでいる。
親指から小指の付け根を覆うように、土踏まずと指の付け根の間の部分にしっぷを貼る。（脂肪燃焼効果）
土踏まずにしっぷを貼る。（むくみの解消）

【特徴】
しっぷを貼るだけなので、誰にでも出来る。寝る前に貼ってそのまま眠り、朝、起きたらはがすようにすれば、しっぷが貼り付いている不快感を感じなくてすむ。

※貼る場所によって効果が違うので、目的によって選んでください。

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