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キトサンダイエット　

キトサンダイエット　の説明

・オススメ度★★　・難易度　極めて簡単
・効果
　食事によって摂取した油分の吸収を妨げるので痩せる。


【やり方】
　市販のキトサン食品（錠剤が主）を食べる。

【特徴】
　食中・食後（製品による）にキトサンを摂取するだけなので、誰にでも出来て簡単。食事で摂取した油を、吸収・分解される前に包み込んで排泄させるので、油が多い食べ物（中華料理やステーキ・焼肉）を食べた時に効果を発揮する。

※油分をカットするので、炭水化物を食べ過ぎてしまった時には向いていないでしょう。

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