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軍手ダイエット　

軍手ダイエット　の説明

・オススメ度★★★　・難易度　簡単
・効果
　皮膚が刺激されることで血行がよくなり、新陳代謝が上がるので痩せる。


【やり方】
　軍手をはめた手で全身をさする。

【特徴】
　誰にでも出来る、ある意味で健康法とも言えるダイエット法。乾布摩擦と同じ効果。

※タオルでやるよりも手でさする感覚で出来るので、よりやりやすいでしょう。

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