オリーブ油
オリーブ油の説明
オリーブ油
・生の果実や核を搾ったもの。世界最古の油とされている。
【成分と利用法】
・オレイン酸、スクワレン、リノール酸、パルミチン酸、ステアリン酸など。
・サラダの生食用、加熱調理用、化粧品の原料。
【効果】
・動脈硬化 便秘 心臓病予防
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