カルニチン
カルニチンの説明
カルニチン
・肉類に多く含まれている。４０年前頃から、スポーツ選手に愛用されている。
【成分と利用法】
・肝臓・腎臓でアミノ酸から合成。
・運動前の摂取により、更に体脂肪燃焼出来る。サプリメントもある。
【効果】
・疲労回復 心疾患 心臓病 糖尿病 認知症予防
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