« 健康植物油 | ダイエットメイン | 植物ステロール »

黒豆

黒豆の説明

黒豆
・外皮が黒く、秋に生のものは枝豆となる。

【成分と利用法】
・たんぱく質、ミネラル、ビタミン、アミノ酸、カリウム、カルシウム、マグネシウムなど。
・黒豆酢や煮汁、煮豆など。

【効果】
・通風 喘息 二日酔い解消 肝機能改善

記事一覧