ヒジキ
ヒジキの説明
ヒジキ
・妊婦にはありがたい食品の一つ。
【成分と利用法】
・食物繊維、カルシウム、鉄など。
・腸に刺激を与え活発に働く。
【効果】
・便秘予防・改善 イライラ防止 貧血
記事一覧
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