ノリ
ノリの説明
ノリ
・Ｂ１２（造血ビタミン）の含有量が多いのが特徴。
【成分と利用法】
・ビタミンＡ、Ｂ、Ｃ、カルシウム、鉄など。
・味付けノリは塩分が多いので出来る限り、味の無いものをお勧めします。
【効果】
・貧血予防・改善。
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