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ビタミンＣ

ビタミンＣの説明

ビタミンＣ
・体内に蓄積出来ない特性を持っている為、不足しがちな水溶性ビタミンである。

【食品と利用法】
・グァバ、イチゴ、柑橘系、パパイヤ、ブロッコリー、小松菜、ピーマンなど。
・市販剤を数回摂取。喫煙者やストレス感の多めの人に限り、所要量の２～３倍の摂取を。

【効果】
・ピチピチお肌　しみ・そばかす　風邪　貧血　喫煙者　ストレス　ガン予防　

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