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ビタミンE

ビタミンEの説明

ビタミンE
・動物の不妊を防ぐ栄養素として、小麦胚芽油の中から抽出される。

【食品と利用法】
・アーモンド、落花生、ヒマワリの種子、うなぎ蒲焼、タラコ、かぼちゃなど。
・市販剤をビタミンC、更にB-カロテン・B2と併用すると効果的。

【効果】
・更年期障害の疑いのある方 冷え性 ガン予防 心臓病予防 脳卒中予防

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